Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть1. Станислав Линдовер 15:46 11 months ago 92 997 Скачать Далее
Тренировка новичка в тренажерном зале. Стаж 3-6 месяцев. Станислав Линдовер 16:29 1 year ago 170 470 Скачать Далее
Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 25:52 8 years ago 1 508 084 Скачать Далее
СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 36:29 6 years ago 1 461 662 Скачать Далее
Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть 2. Станислав Линдовер 12:50 11 months ago 61 916 Скачать Далее
Тренировка новичка "Тяни-Толкай". Стаж 6-9 месяцев. Часть 1. Станислав Линдовер 18:52 1 year ago 99 879 Скачать Далее
Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер Ярослав Брин 1:05:49 5 years ago 1 027 218 Скачать Далее
Просто о сложном. Тренировки и тестостерон. Порядок упражнений. Время отдыха. Мышечная боль. Станислав Линдовер 14:35 1 year ago 210 906 Скачать Далее
Программа тренировок для натурала / Станислав Линдовер Сильные Знания / ex YouGifted bb 10:36 5 years ago 259 573 Скачать Далее
Тренировка для нижней части тела "НИЗ" Станислав Линдовер Станислав Линдовер 20:39 4 years ago 168 446 Скачать Далее
Тренировка для верхней части тела «Верх» Станислав Линдовер Станислав Линдовер 27:55 4 years ago 188 870 Скачать Далее
